Über Irene

Diplom-Psychologin; Human Resources Manager; Urheberin von "mindfulnessence"
18 02, 2021

Umdenken

Von |2021-02-18T12:57:08+01:0018 Februar, 2021|

Umdenken - in 3 Phasen zur neuen Erkenntnis Was, wenn der Andere doch Recht hat? Vor kurzem wurde ich sanft, aber bestimmt zum Umdenken gezwungen - deshalb werden ab sofort die E-Mails an meine Community nun anders aussehen. Warum das so ist, und was an dem Prozess so spannend war, [...]

3 02, 2021

Selbstmanagement

Von |2021-02-03T22:20:42+01:003 Februar, 2021|

Selbstmanagement - 5 Tipps, wie’s dir wirklich was bringt „Selbstmanagement“, das klingt ganz schön stressig und ziemlich spaßbefreit: Bei dem Einen taucht da sofort die Erinnerung an den ehemaligen Lehrer mit vorwurfsvollem Blick zur Uhr auf. Die Nächste sieht endlose To-Do-Listen vor ihrem geistigen Auge, die sie eh nicht geschafft [...]

11 01, 2021

Persönliches Energiemanagement

Von |2021-01-12T09:20:55+01:0011 Januar, 2021|

Persönliches Energiemanagement 5 Tipps für die richtige Power beim Umsetzen deiner Ideen Noch ein "… management"! Wo packen wir denn nun „persönliches Energiemanagement“ schon wieder hin? Aber schauen wir zunächst, was es denn schon so alles gibt: Zeitmanagement? - hat bereits „ausgetickt“, wie sogar Lothar Seiwert schon in seinem gleichnamigen [...]

9 01, 2021

Ziele für Lebensbereiche

Von |2021-01-09T11:57:46+01:009 Januar, 2021|

Ziele für Lebensbereiche Wie ist das Klima in deinen Lebensbereichen? Ein neues Jahr startet. Hast du dir Ziele gesetzt? Und wenn ja, hast du die Ziele für bestimmte Lebensbereiche definiert oder „einfach nur so“? Das wäre nämlich schon die erste große Unterteilung: Anstatt sich einfach ein paar Ziele untereinander aufzuschreiben, [...]

12 12, 2020

Plumpudding und Achtsamkeit

Von |2020-12-12T18:24:51+01:0012 Dezember, 2020|

Plumpudding & Achtsamkeit Was ein Weihnachtspudding mit Achtsamkeit zu tun hat Pudding - da denkt man zunächst einmal an etwas Süßes und Weiches, das sich zudem schwer an die Wand nageln lässt. Zugegeben, es gibt Menschen, die versuchen genau dies trotzdem so ab und an, doch darum soll es in [...]

Nach oben