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Home2020-07-29T12:32:34+01:00

Willkommen.

Ich habe 3 Fragen an Sie!

Nehmen Sie sich bitte kurz Zeit um die folgenden drei Fragen zu beantworten. Trifft eine der Fragen auf Ihre jetzige Berufs- oder Lebenssituation zu? Ich bin gespannt!
  • Sie haben so viele gute Ideen – beruflich und/oder privat? Sie haben schon verschiedene Methoden ausprobiert, um sich zu organisieren und die Ideen umzusetzen, doch so richtig funktioniert keine davon?

  • Sie erreichen deswegen so manches Ziel nicht und werden das Gefühl nicht los, dass Ihr Business längst auf einer anderen Stufe stehen könnte oder dass Sie eigentlich nur auf dem Beifahrersitz im Auto Ihres Lebens sitzen?

  • Sie wollen aus Ihren guten Ideen endlich erfolgreiche Ergebnisse für Ihr Business und Ihr Leben machen und damit gelassen Ihre Ziele erreichen?

Trifft zu!

mindfulnessence.

Weil Selbstmanagement alleine nicht reicht!

VIDEO DAZU ANSCHAUEN!
Standardmethoden im Selbstmanagement zeigen Ihnen nur, wie man „irgendwelche“ Dinge richtig macht. Das ist das „O“ im Selbstmanagement – organisiert, oft am Außen orientiert und sehr häufig fremdbestimmt.
Was fehlt ist das „A“ im Selbstmanagement, das Ihnen hilft, die richtigen Dinge zu machen, die zu Ihnen passen, selbstbestimmt sind und deshalb zum Erfolg führen.
mindfulnessence ist dieses „A&O“ im Selbstmanagement. Durch die Anwendung von Achtsamkeit (=mindfulness) auf das Management, auf die Organisation des Selbst (=essence). Nur Achtsamkeit & Organisation zusammen, ausgedrückt durch den Begriff „mindfulnessence“, bewirken, dass Sie sich ihrer ganz eigenen Essenz bewusst werden und deshalb bestmöglich organisieren.
Durch mindfulnessence richten sie ihr Selbstmanagement – weil nun von innen gesteuert – an den für sie stimmigen Zielen aus. Sie werden effektiver, effizienter und damit erfolgreicher.
Mehr erfahren!

Über Mich.

Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt!

Dieser Satz meiner Mutter begleitet mich bereits mein ganzes Leben lang und ist mein Leitsatz.
Er spornte mich an, als ich mit 35 Jahren unter allgemeinem Kopfschütteln ein Psychologiestudium begann.
Und er wurde wahr, als ich das Studium mit Bestnoten als Diplom-Psychologin an der RWTH-Aachen abschloss!
Er spornte mich an, als ich nicht länger bereit war, meine „Autobahn-Phobie“ hinzunehmen.
Und er wurde wahr, als ich am Schluss täglich 65km einfache Strecke über die Autobahn völlig gelassen zur Arbeit fuhr!
Er spornte mich an, als ich nach langen Jahren als Personalleiterin – abermals unter allgemeinem Kopfschütteln – in die Selbstständigkeit wechselte.
Und er ist immer noch wahr, weil ich als Coach wieder und wieder erlebe, wie erfüllend es auch für meine Kunden ist, nicht nur viele gute Ideen zu haben, sondern sie nun endlich auch wirklich umzusetzen und ihre Ziele zu erreichen!
Denn genau DAS ist meine Mission: Ich unterstütze sowohl bereits etablierte Coaches und Berater als auch Menschen, die gerade über einen Neustart als Coach oder Berater nachdenken, darin, ihre vielen guten Ideen endlich konsequent zu verwirklichen. Ich arbeite mit ihnen daran, sich nicht andauernd zu verzetteln, sondern die PS nun kontinuierlich auf die Straße zu bringen.
Mit meinem einzigartigen Selbstmanagement-Konzept „mindfulnessence“ gelingt es ihnen, ihre Ideen so erfolgreich umzusetzen, dass sie Top-Ergebnisse erzielen und ihre Ziele gelassen erreichen.
Wie ich meine Idee „mindfulnessence“ erfolgreich umgesetzt habe, lesen Sie hier.
Auch SIE können Ihre Ideen genauso kraftvoll umsetzen und Ihre Ziele gelassen erreichen!
Mehr erfahren!

Mit mir arbeiten.

Schluss mit dem „man müsste mal…“!

Sie haben ein Coaching-Business, sind Berater oder planen gerade den Schritt dorthin?Sie stehen normalerweise fest mit beiden Beinen im Leben, aber immer wieder bremst Sie ein fehlendes Selbstmanagement aus?
Das Selbstmanagement fehlte gar nicht – es passte nur nicht zu Ihnen!

In unserer gemeinsamen Arbeit kümmern wir uns nämlich nicht nur um die reine Organisation, sondern wir schauen intensiv auf SIE als Person – und das ist genau die Achtsamkeit, die dann aus einem „08/15-Selbstmanagement“ Ihre ganz eigene und individuelle mindfulnessence macht!

Mit mindfulnessence zum erfolgreichen Business und erfüllten Leben!

Der Schlüssel dazu ist die mindfulnessence-Formel:

Das Coaching

Die mindfulnessence-Formel bildet die Grundlage meines Coachingprogrammes. Dadurch arbeiten wir anhand einer transparenten Struktur auf der Basis psychologisch fundierter und praxisrelevanter Inhalte daran, dass meine Kunden ihre guten Ideen in Top-Ergebnisse umsetzen und ihre Ziele gelassen erreichen.

Die Methode!

Die Methode.

Für jeden etwas!

Auch die Methode richtet sich ganz nach Ihrer Individualität. Sie sind der „digitale Typ“ – dann nehmen wir digitale Tools zu Hilfe:

Ihren Kalender, eine Kanban-Lösung wie Trello oder Meistertask und eine Aufgaben App, zB. Todoist, Sorted³ oder Things.

Sie sind jemand, der durch analoges Schreiben gerne die Dinge noch mehr verinnerlicht – dann schreiben wir:

Dazu nutzen wir vorzugsweise das System von X17* oder X47*. Als Ergänzung zu den üblichen Kalendarien habe ich in Kooperation mit X17/X47 für die Arbeit an Ihrer mindfulnessence und die Umsetzung Ihrer Ziele ganz speziell den Timer mindfulnessence entwickelt.

Lesen Sie HIER wie das Ganze funktioniert und/oder schauen Sie es sich HIER im Video an! In der Rubrik „Kostenlos“ finden Sie eine Vorlage für den Prozess und die Achtsame Tagesplanung. Ebenso können Sie sich dort die Einlage „Ziele & Umsetzung“ als PDF herunterladen. Zusätzlich führt Sie ein Link auf den mindfulnessence-YouTube Kanal. Dort finden Sie weitere Videos zum Timer und zu mindfulnessence.

Und jetzt Sie!

Das klingt spannend?
Sie sind es so leid, dass so viele Ihrer guten Ideen nicht umgesetzt sind?
Sie wollen endlich stressfrei organisiert Ihre Ziele erreichen?
Kurzum: Sie wollen „endlich machen!“ ?

Dann schauen Sie gleich nach, ob noch ein Termin für meine begehrten kostenlosen „endlich machen!“ – Sessions frei ist und reservieren sich eine Session.

Session buchen!
Mehr erfahren!

Kostenlos.

Kostenlose Inhalte und mehr!

Download Meditation „Intuition“!
Download eBook Selbstmanagement-Typen!
Download Achtsame Tagesplanung!
Download Übungsvorlage – Ziele und Umsetzung!

Blog.

Hier gibt es weitere Einblicke!

In meinen Blogartikeln, die ich regelmäßig veröffentliche, zeige ich Ihnen die wertvollen Ansätze, Ideen und Gedanken rund um das Thema „Achtsames (Selbst)Management“. Lassen Sie sich inspirieren!
Alle Artikel ansehen!

Personalmanagement.

Holen Sie sich einen Profi an Bord!

Ein Unternehmen ist kein Waldorfkindergarten – ich weiß. Und doch ist es ein Unterschied, ob Führungskräfte allein durch Hierarchie oder vor allem durch Sozialkompetenz ihre Rolle ausfüllen. Im ersten Fall spuren Ihre Mitarbeiter durch Druck, im zweiten Fall sprühen Ihre Mitarbeiter vor Elan. Nachhaltigkeit durch Achtsamkeit, die mehr und mehr nun auch in Unternehmen ankommt. Etwas zögerlich noch, doch in Zukunft unverzichtbarer Bestandteil im Kompetenzmodell einer modernen agilen Organisation.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einer solchen Organisation und unterstütze Sie bei und mit entsprechenden Projekten zu Führungskräfteentwicklung und Personalentwicklung oder bei der Auswahl neuer Mitarbeiter.

Sie haben noch andere Personalthemen und suchen temporäre Unterstützung? Wir finden eine pragmatische und passende Lösung für Ihr Problem!

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