Über Irene

Diplom-Psychologin; Human Resources Manager; Urheberin von "mindfulnessence"
19 11, 2022

Rollenkonflikte

Von |2022-11-19T13:05:26+01:0019 November, 2022|

Rollenkonflikte Die fiese Falle im Hintergrund Was Rollenkonflikte mit Halsschmerzen zu tun haben? Scheinbar erst einmal nichts - es sei denn, es handelt sich um „Männerschnupfen“. An dieser Stelle erst einmal Abbitte an alle Männer - ihr seid wunderbare Wesen, doch diese Geschichte muss jetzt einfach raus. Mit einem liebevollen [...]

27 10, 2022

Die Macht der anderen

Von |2022-10-27T14:14:27+01:0027 Oktober, 2022|

Die Macht der anderen 4 Tipps, wie du ihr gekonnt begegnest „Das glaub ich jetzt nicht!“ war mein erster Gedanke, als ich zum ersten Mal über die Macht der anderen in meinem Psychologiestudium stolperte. Das war im Fach Sozialpsychologie, als wir über das berühmte Konformitäts-Experiment sprachen, das Solomon Asch in [...]

7 10, 2022

Achtsames Selbstmanagement aus dem Effeff

Von |2022-10-07T17:34:03+01:007 Oktober, 2022|

Achtsames Selbstmanagement aus dem Effeff Wie passen Achtsamkeit, Effektivität und Effizienz zusammen? Achtsames Selbstmanagement aus dem Effeff - klingt ja zunächst erstmal widersprüchlich. Die Redewendung „Aus dem Effeff“ bedeutet, etwas genau zu kennen, absolut sicher zu beherrschen und jederzeit problemlos abrufen zu können - woher sie allerdings genau kommt, ist [...]

2 09, 2022

Ablenkungen

Von |2022-09-02T15:55:39+01:002 September, 2022|

3 Tipps, wie du mit Ablenkungen umgehst “Und immer kommt etwas dazwischen…“ Seit über einem Jahr haben wir eine angefangene Baustelle neben unserem Haus. Der Erdhügel ist zwar alles andere als schön, sorgte jedoch noch nicht für Ablenkungen. Und auch der darüber schwebende Kran stand ewige Zeiten still. Aber diese [...]

29 07, 2022

me-Typen „special“

Von |2022-10-07T16:35:54+01:0029 Juli, 2022|

me-Typen „special“ Was du davon hast, wenn du aufpasst… Hier gibt es nochmal ein me-Typen „special“. (me-Typen, das sind die, die sich jeweils in der Ausprägung von Achtsamkeit und Organisation unterscheiden - leicht abzubilden in einer Matrix mit 4 Quadranten. Daher gibt es die me1 - m4-Typen.) Dabei habe ich [...]

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