Video: Wenn Planung plötzlich stresst
Auch außerhalb von Krisenzeiten kann Planung schnell zu Stress werden
4 Gründe, woran das liegt und was du dagegen tun kannst
Heute nur ein kurzer Hinweis zum Video „Wenn Planung plötzlich stresst!“
Aufgaben offen? Termine verschoben? Events abgesagt?
Nicht nur in der aktuellen Corona-Krise kommt es vor, dass man immer wieder Aufgaben streicht , Termine verschiebt oder sie gar gleich ganz absagt!
Keine Sorge, mir geht es auch so! Als Beweis und zur Beruhigung zeige ich dir, wie die X47 Monatsplanung für den Monat März diesen Jahres in etwa bei mir aussieht.
Nun ist es zur Zeit natürlich absolut sinnvoll und zwingend notwendig, vieles zu streichen! Aber selbst dann macht sich so manch einer doch Vorwürfe. Und plötzlich wird die Planung selbst zum zusätzlichen Stress.
Wenn Planung plötzlich stresst
Woran liegt das? Und was kannst du dagegen tun?
Schau dir die 4 Gründe, warum Planung plötzlich stresst, in meinem Video an. Erfahre , was du tun kannst, damit Planung wieder das wird, was sie sein soll: Ein hilfreiches Tool, so dass du wieder einfach achtsam organisiert bist.
Manchmal liegt es nur an Kleinigkeiten – lass uns drüber reden!
Du möchtest wissen, wie du das hinkriegst, dass Planung dich nicht (mehr) stresst?
Dein Achtsames Selbstmanagement, deine mindfulnessence, soll sich endlich (weiter) entwickeln? Mit einer Planung, die dir dafür die „Leitplanken“ bietet?
Dann hole dir professionelle Unterstützung und trage dich hier ein! Ich melde mich zeitnah bei dir, und wir schauen, ob und in welcher Form wir an deinem Thema miteinander arbeiten.
Hier ist nochmal der Link zum Video! Ich wünsche dir viel Spaß – und bleibe gesund!!
Du möchtest regelmäßig Input zu Achtsamem Selbstmanagement? Trage dich einfach hier mit dem Vermerk „Newsletter“ ein!
Ihr Video „Wenn Planung plötzlich stresst“ gefällt mir sehr gut.
Sie arbeiten ja mit dem Planer X47 Format A5. Im Video erklären Sie, dass Sie naben auch den Timer A6 verwenden.
Mich interessiert nun, wie denn der Inhalt Ihres Timers A6 sich vom Inhalt Ihres Timers A5 unterscheidet.
Ich selber habe genau dieses Problem, dass ich den Inhalt resp. die Bestückung meiner Timer A5 (Monats- und Wochenplanung, Notizen) mit meinem Timer A6 sinnvoll kombinieren kann, ohne dass ich eine Doppelführung machen muss (Monats- und Wochenplanung) machen muss.
Für die Arbeit am Pult verwende ich gerne meinen Timer A5 Opulent (so wie Sie ihn verwenden) für den ständigen Begleiter „immer dabei“ den Timer A6.
Vielen Dank
Beste Grüsse
Martin Kellerhals
Lieber Herr Kellerhals,
der Inhalt meines Timers A6 besteht zum Einen aus der Monatsplanung Block, die mit der des Timers A5 identisch ist. Das ist sozusagen die „schnelle Übersicht in der Handtasche“.
Dann verwende ich noch parallel die Wochenplanung Quer, in die ich aber nur die aktuellen Termine und Aufgaben schreibe. Diese kürze ich auch noch entsprechend ab, damit die Wochenplanung nicht so vollgeschrieben aussieht (Beispiel „Bew1“ für „Bewegungseinheit 1“, wie sie im Timer A5 steht). Täglich wiederkehrende Gewohnheiten, die im Timer A5 vermerkt sind, trage ich im A6 nicht ein. Ebenfalls, damit er nicht zu überladen wirkt.
Dann habe ich noch ein Notizbuch gepunktet im A6 – und das war es auch schon
Bei mir ist es also in gewisser Weise schon eine „Doppelführung“, auch wenn ich im A6 abkürze und die täglichen Gewohnheiten weglasse. Aber wenn ich sonntags meine Wochenplanung mache, dann sehe ich das als repetitive Festigung meiner kommenden Woche ;-).
Ich wünsche Ihnen noch einen schönen Sonntag und bleiben Sie gesund
Irene Paulsen-Langenberg