Wie Gewohnheiten und Routinen dein achtsames Selbstmanagement unterstützen Die Gewohnheiten erfolgreicher Menschen und ihre praktische Anwendung mit mindfulnessence Bei meiner Recherche zu der Frage, wie sich im Alltag neue Gewohnheiten und Routinen leicht etablieren lassen, konnte ich im Internet zwischen 5, 7, 10, 20 und bis zu 55 Gewohnheiten erfolgreicher [...]